２月レッスンスケジュール

暖冬と言われつつも
やはり朝晩は寒かったり

寒いと
からだも縮こまるし
心もふさぎがち

万病の元と言われる「冷え症」
今月は、そこに目を向けて
「体ポカポカ 冷えからの解放」
をレッスンテーマに行います

冷えから解放された先には
きっと
HAPPYな快適な毎日が待ってる♪♪

一緒に楽しくヨガしよう

はじめてでも大丈夫
(*^▽^*)
ご予約不要
思い立ったら
トマトスタジオへ♪♪

レッスン開催日
５日.１９日 (水) ９：１５～１０：１５
１３日.２７日（木）９：００～１０：００
(レッスン枠変更になりました⚠
火曜日→木曜日９：００スタート)
ご予約不要

お寺で経絡ヨガ
１１日（火）９：００～１０：０５
上三川(善應寺)
こちらはご予約制です✩.*˚

さこヨガ☆人生変わるヨガ教室/オンラインヨガ

現役薬剤師　兼　メディカルヨガインストラクターの行うヨガ教室。 ☆ヨガで人生を変える☆ 自分のカラダを大切した人から、人生は大きく変わります。 ヨガ初心者も、カラダ硬い人も誰でも簡単をテーマに、 マットの上でのヨガ、マットの外でも活かせるヨガをお伝えしています。 カラダの大切な扱い方がここにあります。 ♡人生１００までＨＡＰＰＹに♡

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