2020年お寺ヨガSTART
2020年も
お寺で経絡(けいらく)ヨガ
はじまりました
今回は
初めて参加してくださる方も
半分くらいいらっしゃって
嬉しい限りです
全くの初心者の方も
続けてご参加の方も
自分のペースで
呼吸に意識を向けて
気持ちよく
体を動かしていく
終わってみれば
からだはポカポカに
そして心もからだも
スッキリ軽い感覚に
朝のヨガ時間を過ごし
きっと
充実した一日に✩.*˚
( ´ ꒳ ` )
来月は祝日の２月１１日
に開催致します♪♪
お気軽にご参加お待ちしております
さこヨガ☆人生変わるヨガ教室/オンラインヨガ
現役薬剤師 兼 メディカルヨガインストラクターの行うヨガ教室。 ☆ヨガで人生を変える☆ 自分のカラダを大切した人から、人生は大きく変わります。 ヨガ初心者も、カラダ硬い人も誰でも簡単をテーマに、 マットの上でのヨガ、マットの外でも活かせるヨガをお伝えしています。 カラダの大切な扱い方がここにあります。 ♡人生１００までＨＡＰＰＹに♡
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