１月レッスンスケジュール

１月のレッスンスケジュールです
🍅トマトスタジオ🍅
７日(火) １５日(水) ２１日(火) ２９日(水)
９：１５～１０：１５

🧘‍♀️寺ヨガ🧘‍♀️
２６日（日） 善應寺 ９：００～

☕カフェヨガ☕∗*ﾟ
２９日   (水)    butch cafe １８：３０～

「レッスンテーマ」
おなかスッキリ！！腸活✨
お正月休みで
食べ過ぎた胃腸の働きをよくし
気になるお腹まわりを
スッキリしちゃおう♪♪

新しい年を迎え
心新たにヨガをはじめてみよう♪♪
初心者大歓迎✨

からだの変化って楽しい
自分のからだに意識を向けてみよう✩.*˚

さこヨガ☆人生変わるヨガ教室/オンラインヨガ

現役薬剤師　兼　メディカルヨガインストラクターの行うヨガ教室。 ☆ヨガで人生を変える☆ 自分のカラダを大切した人から、人生は大きく変わります。 ヨガ初心者も、カラダ硬い人も誰でも簡単をテーマに、 マットの上でのヨガ、マットの外でも活かせるヨガをお伝えしています。 カラダの大切な扱い方がここにあります。 ♡人生１００までＨＡＰＰＹに♡

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