12月ヨガレッスンテーマ
11月も🧘♀️さこよが🧘♀️
ご参加ありがとうございました😊
気付けば
あっという間に12月🎄🎁🎅🌟
今年も残り1ヶ月
12月のテーマも
「呼吸と肩こりからの解放」
でやっていきます✨
呼吸の気持ちよさ
肩こりから解放され
からだが軽くなる感覚を楽しもう♪♪
師走はなかなか忙しい季節ですが、
しっかり睡眠もとっていきましょう
(*˘ ˘*).。.:*ღ
そして、うがい手洗いも忘れずに、
楽しい日々をお過ごしください✩.*˚
🧘♀️はじめてのヨガwithアロマ
4,18日(水) 14:00~15:00
3,10,24日(火) 9:15~10:15
@トマトスタジオ(宇都宮) 予約不要
🧘♀️カフェヨガ
(椅子ヨガ&カフェ時間)
18日(水) 18:30~
@butch cafe(上三川)
🧘♀️お寺ヨガ
15日(日) 9:00~10:05
@善應寺(上三川)
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