１２月ヨガレッスンテーマ

１１月も🧘‍♀️さこよが🧘‍♀️
ご参加ありがとうございました😊
気付けば
あっという間に１２月🎄🎁🎅🌟
今年も残り１ヶ月
１２月のテーマも
「呼吸と肩こりからの解放」
でやっていきます✨
呼吸の気持ちよさ
肩こりから解放され
からだが軽くなる感覚を楽しもう♪♪
師走はなかなか忙しい季節ですが、
しっかり睡眠もとっていきましょう
(*˘ ˘*).｡.:*ღ
そして、うがい手洗いも忘れずに、
楽しい日々をお過ごしください✩.*˚
🧘‍♀️はじめてのヨガwithアロマ
4,18日(水)      14:00～15:00
3,10,24日(火)   9:15～10:15
@トマトスタジオ(宇都宮)    予約不要

🧘‍♀️カフェヨガ
(椅子ヨガ＆カフェ時間)
18日(水) 18:30～
@butch cafe(上三川)  

🧘‍♀️お寺ヨガ
15日(日) 9:00～10:05
@善應寺(上三川)  

さこヨガ☆人生変わるヨガ教室/オンラインヨガ

現役薬剤師　兼　メディカルヨガインストラクターの行うヨガ教室。 ☆ヨガで人生を変える☆ 自分のカラダを大切した人から、人生は大きく変わります。 ヨガ初心者も、カラダ硬い人も誰でも簡単をテーマに、 マットの上でのヨガ、マットの外でも活かせるヨガをお伝えしています。 カラダの大切な扱い方がここにあります。 ♡人生１００までＨＡＰＰＹに♡

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