お寺で経絡(けいらく)ヨガ

１２月１５日（日）
９：００～１０：０５
善應寺(上三川)で
今年最後のお寺ヨガを行います。

前回も、和気あいあいと
みなさん楽しみながらも
しっかりからだが温まる感じも
実感していただいた
好評ヨガイベントです🧘‍♀️

心地のいいお寺さんで
ぜいたくな朝を一緒に過ごしてみませんか？

経絡(けいらく)とは、
ツボとツボを結んだ気の流れ道✨
経絡(けいらく)ヨガとは、
呼吸とポーズを連動させた動きで
経絡を刺激し、 
気の流れを良くしていきます🧘‍♀️
気の巡りをよくして
からだも、こころも
ポカポカになる感覚を
楽しもう♪♪ 

からだが硬くても大丈夫！
みなさんのご参加心より
お待ちしております。
(*´︶`*)♡

さこヨガ☆人生変わるヨガ教室/オンラインヨガ

現役薬剤師　兼　メディカルヨガインストラクターの行うヨガ教室。 ☆ヨガで人生を変える☆ 自分のカラダを大切した人から、人生は大きく変わります。 ヨガ初心者も、カラダ硬い人も誰でも簡単をテーマに、 マットの上でのヨガ、マットの外でも活かせるヨガをお伝えしています。 カラダの大切な扱い方がここにあります。 ♡人生１００までＨＡＰＰＹに♡

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