頑張っている人へ伝えたいヨガ
薬剤師として働いて18年
ヨガをお伝えして1年
そして、この自粛期間へ経て
感じたこと、伝えたいこと
この思いを軸に
🧘♀️さこよが🧘♀️2年目✨
活動していきます💁♪♪
今の現代社会では
たくさんの情報が溢れ
そして、忙しく毎日を過ごして
仕事や子育て、介護、人間関係など
少なからず何らかの不安やストレスを
抱えながら、毎日頑張ってる方が
多いと思います
そして
様々な身体の不調で
お薬をもらいにくる方々と
お話していると、
ほとんどは身体の緊張状態から
きていそうだなぁと感じます
でも、どうやってその緊張を
ほどいたらいいのかも分からない
YouTube観ながら運動したら
逆に身体を痛めてしまった😢
などの話も耳にします
私は、そのような
『頑張っている皆さんの身体を
安全に！簡単に！ほぐしてあげたい！！』
っという思いになりました🤗✨
今後は
☝ゆるむヨガ
☝ととのうヨガ
☝めぐるヨガ
の3つのレッスンで
毎日頑張っている方々への
手助けをしていきたいと思います😊✨
そして、せっかくの人生
より楽しく過ごしていきましょう♪♪
身体が変わると心も変わるっ✨
♡人生を100倍楽しむためのヨガ♡
お伝えしていきます🥰
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