頑張っている人へ伝えたいヨガ

薬剤師として働いて18年
ヨガをお伝えして1年
そして、この自粛期間へ経て
感じたこと、伝えたいこと
この思いを軸に
🧘‍♀️さこよが🧘‍♀️2年目✨
活動していきます💁♪♪

今の現代社会では
たくさんの情報が溢れ
そして、忙しく毎日を過ごして
仕事や子育て、介護、人間関係など
少なからず何らかの不安やストレスを
抱えながら、毎日頑張ってる方が
多いと思います

そして
様々な身体の不調で
お薬をもらいにくる方々と
お話していると、
ほとんどは身体の緊張状態から
きていそうだなぁと感じます

でも、どうやってその緊張を
ほどいたらいいのかも分からない
YouTube観ながら運動したら
逆に身体を痛めてしまった😢
などの話も耳にします

私は、そのような
『頑張っている皆さんの身体を
安全に!簡単に!ほぐしてあげたい!!』
っという思いになりました🤗✨
今後は
☝ゆるむヨガ  
☝ととのうヨガ
☝めぐるヨガ
の3つのレッスンで
毎日頑張っている方々への
手助けをしていきたいと思います😊✨

そして、せっかくの人生
より楽しく過ごしていきましょう♪♪
身体が変わると心も変わるっ✨
♡人生を100倍楽しむためのヨガ♡
お伝えしていきます🥰

さこヨガ☆人生変わるヨガ教室/オンラインヨガ

現役薬剤師 兼 メディカルヨガインストラクターの行うヨガ教室。 ☆ヨガで人生を変える☆ 自分のカラダを大切した人から、人生は大きく変わります。 ヨガ初心者も、カラダ硬い人も誰でも簡単をテーマに、 マットの上でのヨガ、マットの外でも活かせるヨガをお伝えしています。 カラダの大切な扱い方がここにあります。 ♡人生100までHAPPYに♡

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